Назад
11юли, 2022

Нормално раждане: транзиция

Има една фаза на раждането, когато най-вероятно ще се чувстваш слаба, уязвима и неуверена. Но когато преминеш през нея, ще знаеш със сигурност, че си силна и можеш да правиш трудни неща!

04дек., 2021

Дишане и други идеи за по-леки напъни и раждане

Има различни подходи за улесняване на периода на напъните по време на раждането. Ще ти разкажа накратко за тях, а ти ще прецениш дали и кога е подходящо да започнеш активна подготовка.

26май, 2021

Защо да раждам активно?

Съвременните препоръки са жената да има свобода на движение по време на първи период и сама да избере поза за раждането (изгонването) на бебето. Ето защо.

23юли, 2020

Гладни и жадни по време на раждане

Доктор Кристина Чакърова, анестезиолог, за ползите и рисковете от приема на храни и течности по време на раждането.

25мар., 2020

Бременност, раждане и COVID-19

Акушерката Недка Петрова обобщава препоръките към бременните жени към момента, с уточнението, че ситуацията е динамична и във всеки момент е възможно да има промени. Препоръките са изготвени по информация от Министерство на здравеопазването, Световната здравна организация, Кралския колеж на акушерките, Великобритания и други.

25юни, 2018

Специфични “дула” методи за справяне с болката

Ако с Вас са партньор или дула, те биха могли да прилагат техники като обратен натиск на сакралната кост, тазова преса или пък да Ви помагат да следвате избран от Вас ритуал. Тези техники са част от арсенала на всяка дула. Ето накратко какво представляват.