Имах щастието да работя с Кати и Георги за тяхната подготовка за раждането и кърменето на тяхната дъщеричка 🤰🤱, както и да ги подкрепя в първите дни след раждането. Много се радвам, че Кати реши да сподели с нас своя разказ!
Тренирани мускули на тазовото дъно могат да помогнат за по-лесно слизане на бебето и по-кратък втори период, каквто и за по-лесно възстановяване след раждането. Упражнението е лесно, пробвайте!
Поредната от месечните ни срещи за подкрепа, които са чудесно допъленение към задълбочената подготовка, която предоставят курсовете за родители по програмата на Childbirth International.