Back
12 август

Сюрприз: мои роды и беременность

С Виола работихме активно по нейната подготовка за раждането на второто ѝ дете. Тя знаеше добре кога има нужда от подкрепа, за да може смело да посреща предизвикателствата. Още една изключително борбена майка! Ето нейният разказ.

01 септември

Лесен тренинг на тазовото дъно

Тренирани мускули на тазовото дъно могат да помогнат за по-лесно слизане на бебето и по-кратък втори период, каквто и за по-лесно възстановяване след раждането. Упражнението е лесно, пробвайте!

20 август

Раждането на Мария, в което не участвах

Можем ли да родим, ако не напъваме с всички сили? Ако не ни казват кога е време за почивка и кога ‘трябва’ да напъваме? Малко познат у нас подход е да се остави раждането – особено във втория етап, този на напъните – на естествения си ход, без да се форсира. Дори да се опитаме вместо да напъваме, да издишаме бебето. Ето разказ за едно такова раждане.

15 август

Естествено раждане без медикаменти?! ДА!

Да родиш естествено без медикаментозна намеса е възможно и може да е прекрасно – макар и не точно ‘лесно’ – когато си подготвена и имаш подкрепа от точните хора в точния момент.

14 август

Оптимално позициониране на бебето

Смята се, че ако в началото на раждането бебето е разположено с гръбче в ляво, раждането ще мине по-леко. Предлагам Ви някои идеи, които да Ви помогнат да убедите своето бебе да мине в тази позиция и да остане в нея.