• За мен
  • Често задавани въпроси
    • Какво е дула за раждане
    • Какво не е дула
    • Трябва ли ми дула
    • Какво е обучител за раждане
    • Етичен код на Childbirth International
  • Блог
    • Раждане във Варна – разкази
    • VBAC България – разкази
    • Блог
  • Полезно
    • Събития
    • Книги
    • Заемна библиотека
    • Организации
    • Връзки
    • Свържете се с мен
  • Услуги
    • Дула за раждане
    • Виртуална дула
    • Курс за бременни
    • Консултация
    • Пакет „След раждането“
  • български
  • English
    Имате въпроси?
    0885 210 764
    yrachovska@yahoo.com
    RegisterLogin
    Сърце до сърце
    • За мен
    • Често задавани въпроси
      • Какво е дула за раждане
      • Какво не е дула
      • Трябва ли ми дула
      • Какво е обучител за раждане
      • Етичен код на Childbirth International
    • Блог
      • Раждане във Варна – разкази
      • VBAC България – разкази
      • Блог
    • Полезно
      • Събития
      • Книги
      • Заемна библиотека
      • Организации
      • Връзки
      • Свържете се с мен
    • Услуги
      • Дула за раждане
      • Виртуална дула
      • Курс за бременни
      • Консултация
      • Пакет „След раждането“
    • български
    • English

      Бременност

      • Начало
      • Блог
      • Бременност
      • Ако не искаме да кажем просто “Не.”

      Ако не искаме да кажем просто “Не.”

      • Публикувано от Йоанна Рачовска
      • Категории Бременност, Раждане, Родителство
      • Дата август 18, 2017
      • Коментари 3 comments

      Замисляли ли сте се, че част от подготовката за раждане е всъщност тренинг по комункационни умения? Лично аз осъзнах колко сериозно е това когато започнах обучение в Childbirth International. Модул „Общуване“ представлява може би двадесет процента от учебния материал. Странно, защо ли?

      В нашата реалност рядко знаем как да кажем „Не!“ и да потърсим друг вариант. Особено пък в сътрудничество с медицинския екип, а не в противоречие с него. Толкова ли е трудно това?

      Ясно е, че понякога е достатъчно да кажем просто „Не.“ и да приключим дебатите. Знаем, че “Не.” е завършено изречение, не е нужно да добавяме нищо, ако не желаем. Но отвъд това? Как да влезем в приятелски диалог, без напрежение между бременната или раждаща жена и екипа? Ето някои прости идеи.

      А дали са П.Р.А.В.И.1?

      Това мнемонично средство съдържа пет букви, които да Ви подсетят за пет въпроса. Използвайте го не само при разговорите с медицинския персонал, но и с водопроводчика си – може да се окаже доста полезно .

      П: Какви са предимствата на тази процедура / намеса?

      Р: Какви са рисковете от нея?

      А: Какви са алтернативите й?

      В: Колко време още можем да изчакаме?

      И. Какво казва интуицията Ви?

      Ето и още няколко въпроса, които могат да Ви помогнат, когато се колебаете дали да откажете определена намеса:

      А ако не предприема нищо?

      Освен въпросите от „Дали са П.Р.А.В.И.“, бихте могла да попитате какво ще се случи, ако не предприемете нищо. Често отговорът ще Ви изненада… приятно.

      Бих искала да остана сама с партньора си.

      Тази молба не би трябвало да затрудни никого, а спечеленото време може да Ви е изключително полезно. Ще Ви помогне най-малкото това, че известно време няма няколко човека да Ви гледат в напрегнато очакване. Когато сте само двамата, ще можете спокойно да обсъдите ситуацията, чувствата си и следващите стъпки.

      А дали тази процедура е подходяща за мен?

      Ако имате усещане, че Ви предлагат процедура само защото такава е практиката, стадартът, пътеката… задайте този въпрос. Възможно е да получите по-личен отговор и друга гледна точка. Вероятно ще провокирате лекаря или акушерката да се фокусира по-добре върху Вас и Вашите нужди в конкретната ситуация.

      Има ли варианти, които не сме обсъдили?

      Можете да зададете този въпрос на лекаря, на акушерката, на дулата или на близки хора, които са с Вас или за които знаете, че с били в подобна ситуация. Ако съберете повече идеи, можете да прецените дали има по-подходящ вариант, от този, който Ви предлагат.

      Какво трябва да зная, за да се съглася на това?

      Този въпрос е от следващо ниво на трудност. Него можете да зададете на… себе си 🙂 Случва се да ни е лесно да откажем нещо. Просто казваме „Не“. Така го усещаме, така ни се струва правилно, идва ни отвътре, няма нужда да даваме обяснения… И обратно, за да се съгласим на процедура, която ни притеснява, често ни е нужна допълнителна информация. Каква е тя? Какво бихме искали да знаем, преди да се съгласим? Какви препятствия виждаме? Кое ни плаши? Ако успеем да облечем в думи страховете си, бихме могли и да видим начини да ги преодолеем.

      В заключение, тежката истина: ние сме отговорни за това, на което се съгласяваме, както и за това, на което не се съгласяваме. Не лекарят, не акушерката, не приятелите или блогърите… Приятно питане!

      1 мой превод с адаптация на английското B.R.A.I.N. (benefits, risks, alternatives, intuition, nothing)

      Ако сте бременна или планирате бременност, абонирайте се за бюлетина на „Сърце до сърце“ за още идеи, информация и вдъхновение.

      За цялостна подготовка за удовлетворяващо раждане и добро начало на кърменето, разгледайте вариантите за курс тук. 

      Етикет:интервенции, общуване

      • Share:
      author avatar
      Йоанна Рачовска

      Предишен пост:

      Нормално раждане след секцио в 11 стъпки
      август 18, 2017

      Следващ пост

      Избор на лекар за раждането?
      август 28, 2017

      Може да харесате

      birth 1
      Нормално раждане: да предотвратим разкъсванията
      29 декември, 2021
      active birth 1
      Подговка за активно естествено раждане
      8 декември, 2021
      aloe
      Нормано раждане: възстановяване след разкъсване или епизиотомия
      20 август, 2021

        3 Коментари

      Categories

      • Blog
      • Business
      • Design / Branding
      • SliderRevolution
      • VBAC stories
      • Без категория
      • блог
      • Бременност
      • Варненски разкази
      • Кърмене
      • Раждане
      • Родителство

      Popular Posts

      Коя е най-добрата банка за стволови клетки?
      09авг.2017
      “…Да пребъдат рожбите ти!…”
      11юли2020
      Щастлива майка с новоородено бебе
      Един срещу всички – всички за един
      21дек.2021
      Forensic team earns several
      07мар.2015
      [INSERT_ELEMENTOR id="15624"]

      © Powered by ThimPress. 2021

      Back to top

      Влезте с профила си в сайта

      Забравена парола?

      Имате ли профил? Регистрирайте се сега

      Register a new account

      Are you a member? Login now