Можем ли изобщо да повлияем на начина, по който ще протече раждането? Мит ли е подготовката за раждането? Дали всичко зависи от стечението на обстоятелствата, или има неща, които бихме могли да контролираме?
Шийла Китзингер предлага на двойките, които обучава, техника за отпускане с помощта докосването на партньора, която според нея може да е от полза не само по време на раждането, но и в други напрегнати моменти.
За да изберете екип е важно да проверите дали говорите на един език с този екип. Какво според Вашия лекар или акушерка означава “нормално” раждане? Дали тяхното “нормално” е Вашето “нормално”? Предлагам Ви да зададете няколко въпроса, за да добиете повече яснота.
Идеи за конструктивен диалог с медицинския екип (или с водопроводчика), когато обмисляте дали да не откажете дадена процедура или намеса.
Изследователи на темата обобщават 11те основни фактора, които могат да увеличат вероятността за вагинално раждане след секцио.
Тялото на бременната жена се подготвя за раждането по начини, които често са невидими за нея. При вагинален преглед, лекарят може да използва скалата на Бишоп, за да установи доколко тази подготовка е напреднала и да прогнозира евентуалния изход от предизвикване на раждане. Ако помолите лекаря си да Ви даде някои прости параметри (те би трябвало да са отразени и в документите след прегледа), бихте могла сама да добиете представа за процесите, които текат неусетно в подготовка за посрещане на бебето.
Пени Симкин пише, че за успеха на всяко сериозно физическо предизвикателство, каквото е и раждането, контролът и ритъмът на дишането са много важни.